ヘアケア

ポリピュアex口コミ@2chで女性へも抜け毛予防におすすめなので購入しました

ポリピュアex口コミ2chでも人気だったので購入して使用しています。女性用の育毛または養毛を促進してくれるので愛用者も多いです。

皆さんは抜け毛で悩んだことってないですか?私はあります。

抜け毛って普通40代くらいのおじさんが悩むものだと思っていました。でも私はまだ30歳の女性です。周りでは出産で抜け毛になったと聞くことはあっても、出産もしていない人が抜け毛なんて聞いたことがありませんでした。

私は食事とは別にポリピュアex口コミ2chでも人気だったので購入して使用しています。女性用の育毛または養毛を促進してくれるので愛用者も多いので安心です。


短期間で髪の毛がふわふわして抜け毛がへってきたのでこれはいけると思い使っています。数多くある育毛剤のなかからは安い方だと思います。
 

 

抜け毛に初めに気づいたのは、シャンプーをしているときです。毎日のシャンプーで異常に髪の毛が抜けることに気づいたんです。シャンプーしている時に髪がバサっと抜けます。まるでテレビで見るがん治療をして髪が抜けているような感じです。

 

他にも抜け毛がひどいのではと思うことが。職場に抜け毛が大量に落ちていたことです。私の職場は1週間に1回ほど掃除をします。そのときに「なんか抜け毛多くない?」と誰かが言っていました。

 

その髪を集めてみると長さが大体自分の長さっぽい。すごく不安になりました。もちろん他の人もいますし、私じゃないかもしれません。でも最近の私の髪の感じのように見えました。

 

正直ショックでした。でもまだ若いから何とかなるのではないかと思い、インターネットで調べまくりました。すると若い人の抜け毛の原因はストレスとダイエットでした。

 

考えてみると、私は確かに仕事でストレスを感じていました。当時女性ばかりの職場で働いていたので人間関係が難しく気を遣う毎日だったように思います。

 

嫌な仕事ばかり任せてくる先輩とずっと一緒にいなくてはいけなかったのでストレスはかなりたまっていました。でもこのストレスは仕事を続けていく以上なくなることはありません。そのためこちらをどうにかするのは現実的に難しいように思いました。

 

そのころから現在までずっと私はポリピュアex口コミ2chでも人気だったので購入し使用しています。女性用の育毛または養毛を促進してくれるので愛用者も多いので安心です。

 

そこで私はダイエットに焦点を合わせてみました。当時は食べていなくてもどんどん体重が増えていました。そのときは仕事柄デスクワークが多いのでそれが理由だと思っていたんです。だから動かない分食事量も減らしていました。

 

どんな食生活かというと朝はなしでお昼はおにぎりと味噌汁と納豆。夜は野菜炒めとご飯という感じでした。これでもどんどん体重が増えるのでファスティングもしていました。(ファスティングとは簡単に言うと食事を取らないこと)このファスティングをやりつつ、やっと昔の体重を維持しているという感じでした。

 

今思えば、多分これが普通になったことが抜け毛につながったんだと思います。たんぱく質がぜんぜん足りてなかったんです。よく野菜を食べましょうといいますが、お肉などのタンパク質も髪の毛にはとても重要です。ダイエットをするとどうしてもこのタンパク源が足りなくなってしまうそう。

 

そこで私はタンパク質をたくさん食べるようにしました。すぐにはなおりませんでしたが、今タンパク質を食べて3ヶ月以上経ちますが大分抜け毛が少なくなりました。

 

それと同士にファスティングをしなくても体重を維持できるようになって来ました。理由は分かりませんがお肉などを食べるとそんなにお腹がすかないので全体量として糖質が減ったんだと思います。

 

食事とは別にポリピュアex口コミ2chでも人気だったので購入して使用しています。女性用の育毛または養毛を促進してくれるので愛用者も多いので安心です。

 

短期間で髪の毛がふわふわして抜け毛がへってきたのでこれはいけると思い使っています。

 

数多くある育毛剤のなかからは安い方だと思います。効果も出てきているので私には合っているみたいです。

 

以上が私が抜け毛から脱した方法です。もちろん人によって理由は様々なので私の方法で全員が直るとは限りませんが、食事を見直すというのはいい方法なのだと思います。

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